Składniki:
- 250 ml mleka
- 1 jabłko pokrojone w kawałki
- 4 -5 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżeczka kakao
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
- Płatki zalewam mlekiem na około 3h albo całą noc aby zmiękły.
- Wrzucam wszystko do blendera i gotowe.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz